Depresyon Ne Kadar Sürer?

Depresyon, günümüzün popüler hale gelmiş olan hastalıklarından bir tanesi olarak karşımıza çıkıyor. Üzüldüğümüzde, sinirlendiğimiz de ve kafamıza bir şeyler taktığımızda duygularımızı kontrol altına alamıyoruz ve inişler çıkışlar yaşıyoruz. Hayal kırıklığı ve üzüntü bir insan için doğal ve sağlıklı bir tepkidir. Bazı insanlar ise bunu olduğundan çok daha yoğun bir şekilde yaşar ve günlük yaşamını olumsuz bir şekilde etkiler.  Depresyon ne kadar sürer? makalemizde detaylı bir şekilde anlatılmıştır. “Depresyon insanın şımarıklık hali değildir.”

Depresyon Nedir?

Depresyondan bahsedebilmemiz için bir takım durumların gerçekleşmesi gerekiyor. Bu belirtiler ise şu şekilde sıralanabilir.

• Gün içerisinde kendinizi daima düşük duygu durumu içerisinde hissediyorsanız,
• Depresif bir ruh haliniz varsa,
• Daha önceden keyif aldığınız işler artık size sıkıntı veriyorsa,
• İştahınızda azalma veya artma varsa,
• Aşırı şekilde uyuyorsanız ya da uykusuzluk yaşıyorsanız,
• Sürekli yorgunluk haliniz varsa,
• Enerji kaybı ve kendinizi işe yaramaz hissediyorsanız,
• Odaklanmanızda azalma varsa,
• İntihar etmeyi düşünüyorsanız.

Yukarıda belirttiğimiz durumları gün içerisinde yaşıyorsanız ve bu durumda 2 haftadan fazla sürmüşse o zaman bir uzmana danışmanızın da vakti gelmiştir demektir.

Depresyon Kaç Gün Sürer?

Depresyon ne kadar sürer? sorusundan önce yukarıda da belirttiğimiz gibi depresyon insan kendisinin üstesinden gelebileceği basit bir durum değildir. Hatta depresyondaki insanlar ruh halini tanımlarken kendilerini kara bir deliğin içinde gibi tarif ederler.  Hatta depresyona girmiş olan bir kişi kendisini üzgün bile hissetmeyebilir. Ama donuk ve düşük enerjili hissiz olurlar. Erkeklerde ise sinirlilik hali daha fazla görülür.

Depresyon Ne Kadar Sürer?

Depresyonda belirti ne olursa olsun normal bir üzüntüden her zaman farklı duygular yaşarsınız ve bu durum sizin o gününüzü alt üst etmeye de yetecektir. Hayatınız sürekli bir meşguliyet içerisinde olur. Ders çalışamazsınız, yemek yiyemezsiniz artık eğlenmek bile size zulüm gibi gelebilir. Depresyonda ortalama bir süre vermek mümkün olmaz. Bunun içinde depresyondan çıkabilmek bir anlamda kişiyle alakalıdır. Depresyondan çıkma süresi kişiye göre değiştiği gibi depresyonun yaşanma şekli de yine kişiden kişiye değişecek bir durumdur. Bazıları hafif  yaşarken bazıları çok şiddetli geçirebilirler.